"Minggu santai? jangan lupa tetap aktif yaa. Lakukan peregangan dan olah raga ringan berikut manfaat dari peregangan :

1. Menghindari Cedera
Salah satu manfaat melakukan peregangan adalah untuk menghindari terjadinya cedera. Hal ini dikarenakan peregangan dapat meningkatkan vitalitas yang membuat tubuh menjadi mudah...

ASI (Air Susu Ibu) merupakan sumber nutrisi yang tak ternilai harganya bagi bayi yang baru lahir. Pemberian ASI eksklusif pada bayi usia 0 hingga 6 bulan memiliki peran vital dalam mendukung perkembangan dan kesehatannya.

Dalam enam bulan pertama sejak hari kelahiran, ASI menjadi investasi berharga yang akan membentuk masa depa...

Sebagai karyawan kantor, aktivitas bekerja didepan komputer adalah hal yang tidak bisa dihindari, sehingga penting bagi kita untuk mengetahui berbagai cara sehat yang harus dilakukan ketika menggunakan komputer, agar dapat terhindar dari berbagai penyakit yang diakibatkan oleh screentime yang tinggi dan posisi duduk yang tidak sesuai.
...

Maag dan GERD sering dikenal sebagai penyakit lambung yang sangat mengganggu aktivitas.

Lakukan pola hidup sehat seperti dengan menjaga kebiasaan hidup yang sehat, dan asupan gizi seimbang sampai manajemen stres yang baik agar MAAG dan GERD tidak kambuh kembali.

Jika Sahabat mengalami gejala MAAG dan GERD segera...