TIPS MENJAGA KESEHATAN DARI PANCAROBA

Perubahan cuaca yang tidak menentu dan intensitas hujan yang makin meningkat pada musim pancaroba mempengaruhi kekebalan tubuh manusia. Untuk itu, perlu kita ketahui cara menjaga kesehatan tubuh ketika musim pancaroba tiba

Pada musim pancaroba, tubuh lebih rentan terhadap penyakit. Perubahan cuaca yang drastis dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh sehingga lebih rawan terhadap serangan virus dan bakteri. Hal ini menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti flu, pilek, alergi, bahkan infeksi yang lebih serius seperti DBD.

Tetap disiplin perilaku hidup sehat dan bersegera dalam melakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan apabila mengalami gejala penyakit, agar bisa mendapatkan penanganan sedini mungkin.

Mari kita simak Tips dan Informasi berikut ini

1. Sedia Pelindung
Perubahan cuaca saat musin pancaroba sangat ekstream dan tanpa dugaan. Jas hujan atau payung akan melindungi anda dari hujan.
2. Istirahat Cukup
Hindari begadang, istirahat yang cukup sebelum beraktivitas kembali.
3. Rajin Mencuci Tangan 
Di musin pancaroba banyak sekali bakteri & kuman bertebaran, ajak keluarga untuk selalu cuci tangan memakai sabun dan air mengalir.
4. Menjaga Pola Makan 
Sempatkan sarapan & konsumsi makan yang sehat dan bergizi, serta perbanyak konsumsi air putih.
5. Asupan Vitamin
Vitamin sangat berguna untuk menghindari kondisi tubuh drop. Saat musim pancaroba, vitamin dapat membantu tubuh vit kembali.
6. Selalu Menggunakan Masker
Selalu pakai masker untuk melindungi diri dari virus, bakteri dan debu.

Jika sahabat mengalami keluhan kesehatan dapat berkonsultasi ke poliklinik RS Budi Kemuliaan.

Informasi & Pendaftaran hubungi customer care 
+62 812-9000-3051 WhatsApp Only